Como padre, usted es el primer maestro de su niño y ellos aprenderán muchas cosas de usted. Aprender a cepillarse los dientes correctamente es una de esas cosas. Enseñar a sus niños cómo cuidar sus dientes a una edad temprana puede ayudarlos a evitar problemas dentales a medida que envejecen. 

La degeneración dental, también conocida como caries, es frecuente en los niños y afecta a tres de cada cinco niños. Las caries son causadas por las bacterias, los alimentos, el ácido y la saliva. La buena noticia es que las caries se pueden prevenir.

Una buena higiene dental comienza cuando el niño es todavía un bebé. Practique estos hábitos saludables para prevenir y reducir las caries en bebés y niños.

Recién nacidos hasta un año:

• Limpie las encías del bebé con un paño húmedo dos veces al día. Por la mañana después de la alimentación y por la noche antes de acostarse. 
• Una vez que aparezca el primer diente, cepíllele los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes suave y agua.
• Programe la primera cita al dentista antes de que el niño cumpla un año de edad. 
  
  

Cuándo empezar a usar pasta de dientes:

• Para niños menores de tres años de edad, use un cepillo de dientes de tamaño apto para el niño y una pequeña cantidad de pasta de dientes del tamaño de un grano de arroz. 
• Cuando el niño tenga entre tres y seis años de edad, use una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un guisante.

Cómo mantener al niño concentrado mientras se cepilla los dientes:

• Programe un temporizador, reproduzca su canción o video favorito durante dos minutos. 
• Cree un gráfico de recompensas y añada una calcomanía cada vez que se cepille los dientes dos veces al día.
• Si el niño es menor de seis años de edad, supervíselo mientras se cepilla. 
  • Asegúrese de lo siguiente: 
    • Utilizar la cantidad adecuada de pasta de dientes 
    • Animarlo a escupir en lugar de tragar 
    • Hacer un seguimiento de las áreas que omitió
• Use hilo dental para limpiar entre los dientes una vez al día. Comience a usar hilo dental tan pronto como dos dientes comiencen a tocarse. 

Técnica de cepillado adecuada:

1. Utilice la cantidad adecuada de pasta de dientes.
2. Cepille en un ángulo de 45 grados. A los padres les resulta fácil cepillar los dientes del niño acostándolo o de pie detrás de ellos con la cabeza inclinada hacia atrás.
3. Cepille delicadamente todos los dientes. Asegúrese de limpiar todas las superficies del diente. Esto significa cepillar las superficies exteriores, interiores y de masticación.
4. ¡No olvide cepillar la lengua! Si lo hace, eliminará las bacterias y refrescará la boca. 
   
   

A los siete años de edad, el niño comenzará a cepillarse los dientes por sí mismo. 

Con el cuidado adecuado, es posible que el niño pueda mantener sus dientes permanentes toda su vida. Asegúrese de visitar al dentista dos veces al año. Programe hoy mismo una cita con el dentista del niño. ¡Celebre su sonrisa saludable!