Los riñones son como filtros especiales en el cuerpo. Ayudan a mantener su cuerpo sano y fuerte.

¿Qué hacen los riñones sanos?

Riñones sanos:

• Mantienen el pH correcto en la sangre
• Liberan hormonas que controlan la presión corporal 
• Producen una forma activa de vitamina D para mantener los huesos fuertes
• Controlan la producción de glóbulos rojos 
• Filtran los desechos del cuerpo

¿Qué es una enfermedad renal crónica? 

Una ERC es una afección que implica un daño en los riñones. Esto significa que los riñones no pueden filtrar la sangre como deberían. 

¿Qué puede hacer una ERC al cuerpo?

Una ERC puede causar:

• Enfermedades cardíacas 
• Ataque al corazón y derrame cerebral 
• Presión arterial alta 
• Huesos débiles 
• Daño en los nervios 
• Anemia 
• Insuficiencia renal

¿Qué causa una ERC?

La presión arterial alta y la diabetes son las dos causas principales de enfermedades renales. Otros factores de riesgo son: 

• Enfermedades cardíacas 
• Edad avanzada 
• Obesidad 
• Trastornos renales heredados 
• Tener antecedentes familiares de ERC 

¿Cuáles son las señales de advertencia de una ERC?

• Hinchazón de las manos, la cara, el abdomen, los tobillos y los pies 
• Sangre en la orina 
• Sensación de falta de aire
• Ojos hinchados 
• Sensación de cansancio 

¿Cómo mantener los riñones sanos?

¡Hay mucho que puede hacer para mantener sus riñones sanos! Usted puede:

• Tener una alimentación equilibrada 
• Controlar su peso corporal 
• Mover su cuerpo 
• Evitar fumar 
• Controlar sus niveles de colesterol
• Hacerse un examen físico 
• Conocer los antecedentes médicos de su familia 
• Controlar su presión arterial 
• Reducir su consumo de sal

Recordatorio: Beber suficiente agua es importante para la salud renal porque ayuda a los riñones a filtrar los desechos y las toxinas del cuerpo.

¿Qué pruebas ayudan a detectar una ERC?

Si tiene diabetes o mayor probabilidad de tener una enfermedad renal, su médico le hará análisis de sangre y orina. 

Hay dos tipos de análisis de orina que ayudan a controlar los niveles de proteínas: 

• El análisis de orina con tira reactiva mide la presencia de proteínas, como la albúmina, en una muestra de orina.
• El cociente albúmina-creatinina en la orina (CACO) mide la cantidad de albúmina en la orina en comparación con la creatinina. 

Análisis de sangre 

• La creatinina sérica mide la cantidad de creatinina en la sangre. Los niveles altos de creatinina sérica pueden ser una señal de que los riñones no funcionan bien. 
• La tasa de filtración glomerular (TFG) mide qué tan bien funcionan los riñones para eliminar los desechos, las toxinas y los líquidos de la sangre. 
• El nitrógeno ureico en la sangre (NUS) mide la cantidad de nitrógeno ureico en la sangre. El nitrógeno ureico es un producto de desecho que el cuerpo produce a partir de los alimentos que usted come.

Fuentes: 

https://www.michigan.gov/mdhhs/keep-mi-healthy/chronicdiseases/diabetes/chronic-kidney-disease

https://www.niddk.nih.gov/health-information/community-health-outreach/national-kidney-month#:~:text=March%20is%20National%20Kidney%20Month,symptoms%20during%20its%20early%20stages%3F

https://health.ucdavis.edu/transplant/about/what-do-kidneys-do.html

https://www.kidney.org/atoz/content/about-chronic-kidney-disease

https://www.cdc.gov/kidneydisease/pdf/CKD-Factsheet-H.pdf

https://www.cdc.gov/kidneydisease/publications-resources/kidney-tests.html